Kumar sorunum olduğunu düşünüyorsam ne yapmalıyım, destek sistemi var mı? Tedavi ve terapi aşamalarını keşfet.
Profesyonel bahis casino şirketlerine her gün giriş yapan, her gün oynayan oyuncular olduğunu biliyor musun? Bahis yapmaktan kendini alıkoyamayanlar, tüm bütçesini casino sistemine yatıranlar dahi var. Peki sen bunlardan mısın? Zira pek çok kullanıcının kumar sorunum olduğunu düşünüyorsam ne yapmalıyım gibi soruları bulunmaktadır. Biz de bunlara eğildik.
Kumar Alışkanlıkları Bir Sorun mudur?
Kumar sorunum olduğunu düşünüyorsam ne yapmalıyım, bu durdurulması gereken bir şey mi? Kumar bağımlılıkları; seviyelerine göre riskli, tehlikeli veyahut herhangi bir sorun oluşturmayacak şekilde değerlendirilebilmektedir. Ancak düzenli alışkanlıkların bir bağımlılığa dönüştüğü de aşikardır. Kumar sorunlarını çözmek üzere Türkiye’de ve dünyada pek çok kuruluş bulunmaktadır.
Bunlar hem rehabilitasyon merkezleri hem de tedavi ve terapi merkezleri olarak uygulanmaktadır. Madde bağımlılıkları ve benzerlerini tedavi etmek için Türkiye’de Yeşilay kuruluşu bulunmaktadır. Alkol, madde ve çeşitli bağımlılıklar konusunda farklı tedavi süreçleri uygulamaktadır.
Son yıllarda da kumar bağımlılığına ilişkin sorunlarda görev almaktadır. Dolayısıyla kumar bağımlılığının olduğunu düşünüyorsan Yeşilay’a başvuruda bulunabilirsin. Öncelikle tedavi aşamalarının neler olduğunu bilmek istiyorsan, dijital sistemini ziyaret et.
Yeşilay.com resmi web sitesi üzerinden kumar bağımlılıklarının tanımı, teşhis ve tedavi süreçleriyle alakalı bilgiler bulunmaktadır. Ancak henüz masum düzeyde ise ve çok riskli değilse kendinin de uygulayabileceği bazı yöntemler bulunmaktadır. Zaten uluslararası alanda faaliyet gösteren kumar siteleri, bunun için de bazı bağlantılar sunmaktadır.
Küresel boyutta hizmet veren bağımlılık önleme kuruluşlarının resmi internet adreslerine bu sistemlerden giriş yapabilirsin. Online chat ya da doğrudan telefonla görüşme yöntemleriyle destek sağlanabilmektedir. Bu konuda en çok bilinen merkezlerden birisi Gamcare olarak bilinmektedir. Bahsettiğimiz gibi bahis şirketlerinden giriş yaparak kumar bağımlılıklarına ilişkin bilgi ve terapi yöntemlerini hemen inceleyebilirsin.
Kumar Bağımlılığı Nasıl Giderilir?
Son dönemlerde kumar sorunum olduğunu düşünüyorsam ne yapmalıyım, hangi aşamaları izlemeliyim? Kumar bağımlılığı, patolojik bir bağımlılık olarak ele alınmaktadır. Ancak bunun da tabi ki boyutları bulunmaktadır. Eğer kişiye fiziksel ve ruhsal boyutlarda zarar veriyor ise bunun muhakkak tedavi edilmesi gerekmektedir.
Tam bağımlı kişiler genellikle kumar oynamak için para bulma girişiminde bulunurlar. Eğer bütçesi yeterli değil ise birikimlerini heba edebilmektedir. Hatta ilerleyen seviyelerde eğer herhangi bir ekonomik geliri yok ise farklı yollara gidebildikleri de belirtilmektedir.
Dünya Sağlık Örgütü ve Yeşilay’ın ifadelerine göre riskleri belirtilmektedir. Kumar bağımlıları, hırsızlık veya zimmete para geçirme gibi davranışlar da bulabilmektedirler. Çevrelerine zarar verebilmekte veya yasa dışı yollardan para kazanmaya çalışabilmektedirler. Durdurulamayan kumar bağımlılığı, kişinin hayatında pek çok olumsuzluğa neden olabilmektedir. Bu nedenle fazla ilerlemeden mutlaka terapi veyahut tedavi edilmesi gerekmektedir.
Kumar Sorunları Çözülebilir mi?
Davranışlarıma bakarak kumar sorunum olduğunu düşünüyorsam ne yapmalıyım? Davranış değişiklikleri, kumar sorununu çözer mi? Kumar oyunları, insanlığın neredeyse yaratılışından bu yana devam etmektedir. Şans oyunları, çekiliş oyunları, zar.
Bunlar farklı kategorilerde evrilerek günümüze kadar gelen oyunlardır. İnsanların her zaman şans oyunlarına olan merakları bulunmaktadır. Kumar oyunlarından kimisi strateji, kimisi öngörü veya şansa bağlı olarak uygulanmaktadır. Bu da insanları zaten cezbeden en önemli faktörleridir.
Gerçek paralı kumarhane sistemleri de tüm dünyada yaygındır. İnsanlar kolay para kazanmak ya da maddi zorluklar içindeyken dahi kumara yönelmektedirler. Zira tek bir anda bile milyonlarca dolar değerinde ödül kazananlar var. Fakat bunların kontrol edilmesi çok önemlidir. Zira kazanmak olduğu gibi kaybetmek de olabilmektedir. Eğer sen de sorunların olduğunu düşünüyorsan şöyle davranabilirsin;
- Kumar oynama saatlerini mutlaka limitlendir ve düzenle.
- Kumar oynadığın bütçeyi yeniden gözden geçir ve bunu minimuma indir.
- Farklı etkinlikler ve aktivitelere daha fazla zaman ayır.
- Eğer maddi yetersizlikler nedeniyle oynuyor isen ek gelir kaynakları oluştur.
- Bağımlılıkları önlemeye yönelik podcastler veya videolar izleyebilirsin.
Motivasyon verici içeriklere zaman ayırman, bunları dinlemen içsel olarak da kumar sorunu aşmanı destekler. Eğer bütün bunları yapıyor ve karşı koyamıyor isen mutlaka profesyonel destek alman gerekmektedir.
Kumar Sorunu Olanlara Nasıl Davranılmalı?
Kumar sorunum olduğunu düşünüyorsam ne yapmalıyım ve nereye danışabilirim? Eğer yakın çevrende samimi olduğun kişiler var ise veya aile bireylerin ile yaşıyorsan onlarla paylaşabilirsin. Bilgi, görüş ve deneyimlerine itibar ettiğini insanlar var, ister bunu paylaşabilirsin.
Kumar bağımlılığı sorunu da tıpkı diğer fiziksel sorunlar veya psikolojik sorunlar gibi ele alınabilmektedir. O yüzden bunun ilk başta kabul etmek ve kumar sorunundan kurtulmak için iradi karar önemlidir. Yalnızsan bile bunu yapabilirsin. Profesyonel terapi merkezlerine başvuruda bulunmak ve bu konuda bilgi almak yapılabilecek en güzel adımlardan biridir.
Eğer ekonomik açıdan böyle bir avantaj yok ise Yeşilay ile görüşme yapabilirsin. Öncelikle eğitsel olarak tabii ki kumar bağımlılığı olduğunu kabul etmen gerekir. Bunun çözülmesi gerektiği konusunda kararlı olman da önem taşır. Eğer sorunu olduğunu düşünüyor ve bir şeyler yapmıyorsan bunlar daha ileri boyutlara geçebilmektedir.
Oyun oynadığın bet sitesinde bile uygulayabileceğiniz bazı pratik işlemler bulunmaktadır. Bilinçli oyun ya da sorumlu bahis adı verilen kurallar bulunmaktadır. Bunlar dahilinde limitlendirme araçlarını kullanarak bile kendini kontrol edebilirsin.
Bu taktikleri en iyi şekilde poker ve satranç oyuncuları yapabilmektedir. En nihayetinde; sabır, zeka, strateji ve çeşitli teknik bilgiler gerektirmektedir. Eğer sen de bu seviyede bir poker oyuncusu isen zaten limitlendirme ve sınırları kolayca gerçekleştirebilirsin.
Gerçek kumar, bağımlılığı önleme için bilinçli stratejiler geliştirme ve uygulamadır! Var mısın?
Ancak kontrol edilemez dürtüler var, kazançlarını kumara yatırıyorsan; acilen bağımlılık önleme merkezlerine başvuruda bulunman gerekmektedir.
Yakınlarında Kumar Sorunu Olanlar Ne Yapmalı?
Bir yakınım, kumar sorunum olduğunu düşünüyorsam ne yapmalıyım dedi. Ben ne yapabilirim? Bu tür konular da tabii ki kumar bağımlılığı olan kişilerin yakın çevresinden gelebilmektedir. Özellikle bu tür durumlarda bilinçli olmadan akıl vermek daha yıkıcı konulara neden olabilmektedir.
Kumar bağımlısı olan insanlara baskı yapmak, elindeki maddi gelirleri kısıtlamak daha çok riske neden olabilmektedir. Onları manipüle etmek, kumar oynamaması için baskılamak, tartışmak veya onları eleştirmek! Düpedüz kumar sorununu daha da fazla ortaya çıkarabilir. Hatta buna bağlı olarak çok daha farklı bağımlılıklar, riskler, tehlikeler veya ortaya çıkabilmektedir.
İnsan hayatının söz konusu olduğu durumlarda; asla bilinçsizce müdahale edilmemelidir. Aile, arkadaşlar, yakın çevre ya da diğerleri. Sadece makul yaklaşımları olabilen insanların bu tür konularda yardımcı ve destek olabilmesi gerekmektedir. Bunun dışındakilerin hepsi daha ziyan edici sorunlara neden olabilmektedir.
En nihayetinde kişi kumar kaynaklarını heba etmiş ise yasa dışı yollara girebilmektedir. Etik- ahlaki değerleri yok edip para bulma, kumar sermayesi oluşturmak için farklı yöntemlerde bulunabilmektedir. O yüzden yakınlarınıza, sevdiklerinize yardımcı olmak istiyorsanız mutlaka profesyonel bilgi alarak yaklaşmanız gerekmektedir.
Özellikle kişinin kendi gelir ve çabalarına engel koymaya çalışmak, baskı yapmak; bilinçsizliğin ötesinde bir davranıştır.
Kumar sorunum olduğunu düşünüyorsam ne yapmalıyım ve bunu nasıl anlarım? Özellikle kumar bağımlılığının olup olmadığını anlamak için birtakım davranışlar tespit edilebilmektedir. Bunlar; Dünya Sağlık Örgütü ve Yeşilay tarafından açıklanmaktadır. Bizler de onların tespit yöntemlerini aşağıdaki tabloya ekledik.
| Kumar parası bulmak için baskı, tehdit, |
| Her kazancını kumara yatırmak, |
| Tüm zamanını kumara harcamak, |
| Sosyal iletişiminin azalması, |
| İş, sosyal ve diğer etkinliklere katılımlarda azalma, |
| Davranış bozuklukları. |